ЗА ЗОЖ
В конце сентября отмечается Всемирному день сердца.
СОХРАНИМ СЕРДЦЕ ЗДОРОВЫМ
В конце сентября отмечается Всемирному день сердца. К этому дню в Широко-Атамановском отделе МБУК МЦБ была оформлена книжная выставка-совет «Сохраним сердце здоровым», на которой представлена литература по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
По данным Всемирной федерации сердца, 80% случаев заболеваний сердца можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни. Давно известны правила здорового сердца: правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек, регулярный медицинский осмотр, контроль веса, психическое здоровье. Библиотекарь Наталья Беляевская подготовила и раздала информационные памятки «Шесть правил здорового сердца»:
Сытин Г. Н. Здоровое сердце: Настрои, улучшающие деятельность сердечно-сосудистой системы. / Г. Н. Сытин. - М.: Лабиринт Пресс, 2003 — 272. (Серия «Я дарю вам здоровье и молодость»). - 10000 экз. - ISBN 5-9287-0262-0. - Текст : непосредственный.
Аронов Д.М. Сердце под защитой. / Д. М. Аронов. - М. : Физкультура и спорт, 1983. - 126 с. - 200000 экз. - Текст : непосредственный
Последние новости
Вторая жизнь серводвигателя: как проходит капитальный ремонт в сервисе
Подробно и увлекательно рассказываем, как серводвигатели возвращают к жизни в профессиональных сервисах
Ольга Данцева: «Празднование юбилея Новочеркасска пройдет с большим размахом»
2025 год для Новочеркасска юбилейный и новочеркасские работники культуры примут в программе предстоящих праздничных мероприятий самое активное участие.
Весенняя уборка в разгаре: в Шахтах состоялся общегородской субботник
Общегородской субботник состоялся в Шахтах. Присоединились к нему жители в разных районах, чтобы навести порядок, очистить и подготовить территорию к теплому сезону.
Правило карандаша. Что нужно помнить при высадке саженцев плодовых культур
У весенней посадки есть свои преимущества и недостатки, считает эксперт Донского филиала ФГБУ «ЦОК АПК» Анна Ильяшенко.