Кардиолог перечислила лучшие крупы для здоровья сердца
Кардиолог, диетолог-терапевт, кандидат медицинских наук и исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Светлана Павличенко назвала лучшие крупы для здоровья сердца.
Кардиолог, диетолог-терапевт, кандидат медицинских наук и исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Светлана Павличенко назвала лучшие крупы для здоровья сердца. Ее слова приводит «Газета.Ru».
Специалист подчеркнула, что самые полезные для сердца крупы — нешлифованные в оболочке. По ее словам, в них содержатся максимум клетчатки, которая способствует усвоению питательных веществ и играет важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Самыми полезными крупами являются ячневая, булгур и киноа, овсяные хлопья длительного приготовления, а также зеленая гречка, нешлифованный бурый и дикий рис.
Источник: lenta.ru
Фото из открытого источника
Последние новости
Поздравление с Днём работника прокуратуры
Уважаемые сотрудники и ветераны органов прокуратуры! Поздравляю вас с профессиональным праздником - Днём работника прокуратуры Российской Федерации!
Поздравление Главы Администрации Ремонтненского района с Днём работников прокуратуры Российской Федерации!
Уважаемые сотрудники и ветераны прокуратуры Ремонтненского района! Поздравляю вас с профессиональным праздником – Днём работников прокуратуры Российской Федерации!
Поздравление прокурора Ростовской области Романа Праскова с Днем работника прокуратуры Российской Федерации
Уважаемые коллеги! Дорогие ветераны прокуратуры области! Сердечно поздравляю с Днем работника прокуратуры Российской Федерации!
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией