Опасности кофе с молоком: что нужно знать

Проверили, есть ли вы в этом списке.

Посмотрите видео и узнайте, когда лучше пить кофе, чтобы не навредить своему здоровью.

Вы думали, что кофе с молоком может навредить вашему здоровью? Вместе с гастроэнтерологом Эльвирой Белёвой наши коллеги из 29.RU обсудили, чем опасен этот напиток. Спройлер: 200 миллилитров кофе ежедневно не навредят, если вы знаете, когда его пить, и если у вас нет ряда заболеваний.

Кофе действительно повышает артериальное давление, поэтому противопоказан людям с гипертонической болезнью. Более того, если у вас есть анемия, то тоже стоит отказаться от капучино, латте и других видов зернового кофе.

Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному человеку, может быть опасно для другого. Поэтому, прежде чем вносить изменения в свой рацион, лучше проконсультироваться с врачом.

Несмотря на некоторые потенциальные риски, кофе также может иметь и положительное влияние на здоровье, если употреблять его в умеренных количествах. Исследования показывают, что кофе может улучшать когнитивные функции и даже снижать риск некоторых заболеваний.

• Необходимо учитывать индивидуальные особенности организма.
• Консультация с врачом поможет избежать неприятных последствий.
• Умеренное потребление кофе может быть полезным.

Таким образом, важно следить за своим состоянием здоровья и обращать внимание на сигналы организма. Старайтесь не превышать рекомендованные нормы и будьте внимательны к своим ощущениям после употребления кофе.