Диетолог сообщила о пользе куриных яиц для пожилых людей
Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева сообщила, что куриные яйца помогут пожилым людям поддержать мышечную массу, а также укрепят иммунитет.
Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева сообщила, что куриные яйца помогут пожилым людям поддержать мышечную массу, а также укрепят иммунитет. Ее слова приводит «Москва 24».
Специалист отметила, что белок обновляет организм и дает возможность пожилому человеку на клеточном уровне поддерживать процессы регенерации. Она также подчеркнула, что желток куриного яйца содержит в себе жиры, которые полезны для работы мозга. «Если в рационе не будет жира, это может отразиться на состоянии когнитивной функции», — пояснила она. Королева добавила, что в желтке также содержатся витамины A, D и E.
«Яйца содержат полноценный белок, который строит в нашем организме каждую клетку, клеточную мембрану, гормоны, ферменты, поддерживает все биохимические процессы», — сказала врач.
Диетолог порекомендовала пожилым людям употреблять не более двух яиц в день. При этом она предупредила, что в отдельных случаях возможна индивидуальная непереносимость продукта.
Источник: lenta.ru
Фото: Jakub Kapusnak / Unsplash
Последние новости
Познавательная программа «День изобретений»
17 января во всем мире отмечается День детских изобретений. Изобретательность и фантазия, как известно всем, это обычное состояние ребенка.
Торговля в неустановленных местах - опасность для покупателей
Реализация продукции в неустановленных местах является не только прямым нарушением закона, но и опасна для здоровья, так как ведется без соблюдения санитарно-эпидемиологических требований,
ПО ЮЗЭС филиала ПАО «Россети Юг» - «Ростовэнерго» проведет предупредительные ремонты
С 14 января ПО ЮЗЭС филиала ПАО «Россети Юг» - «Ростовэнерго» приступает к выполнению работ по замене опор и неизолированных проводов на самонесущие изолированные провода по ВЛ 0,4 кВ на ВЛ 0,4 кВ от ТП 6/0,4кВ № 268 по
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией