Ростовчан, проживающих на Северном, ждут на тренировки по теннису
На муниципальной площадке (Королёва,18) проходят регулярные занятия по большому теннису для начинающих.
На муниципальной площадке (Королёва,18) проходят регулярные занятия по большому теннису для начинающих.
В программу, которую проводят профессиональные инструкторы ЦФКС, входят упражнения направленные на:
1. Приобретение техники передвижения:
- техника бега и ходьбы
- техника стойки теннисиста
- техника поворотов и подготовки к удару
2.Приобретение техники ударов:
- упражнения с теннисным мячом и ракеткой
- подача ("хватка" ракетки, подброс мяча над головой, замах и удар с "проводкой")
- упражнения на точность ударов справа и слева
3.Общеразвивающие упражнения:
- бег
- прыжки на скакалке
- прыжки в длину
- растяжка
После разминки - игра на площадке с инструктором.
Занятия бесплатны для взрослых и детей.
Предварительная запись: 8 (863) 310-65-05
Последние новости
Семьям с детьми профинансированы отдельные пособия
‼️ 20 декабря в муниципальные образования направлены средства для выплаты следующих социальных пособий: ✅ежемесячная денежная выплата на полноценное питание беременным женщинам из малоимущих семей,
Донские школьники и студенты приняли участие во Всероссийском правовом диктанте #ВПРАВЕ
Школьники, студенты колледжей и активисты Движения Первых Ростовской области приняли участие во втором Всероссийском правовом диктанте #ВПРАВЕ.
Прокуратура организовала проверку в связи с аварией на сетях водоснабжения в Новошахтинске и Шахтах
Установлено, что сегодня, 21 декабря 2024 года, в связи с аварийной ситуацией на насосных станциях остановлено водоснабжение в Новошахтинске и Шахтах.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку